1. “六月六”是汉族和一些少数民族人民的传统佳节,有洗晒节、洗象卢、姑姑节等称呼。民族不同,地区不同,所过节日也不同。一、洗浴和晒物民间称农历六月初六为“洗晒节”,是日有洗浴和晒物的习俗。此时正...
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  1. 白露为典型的秋季气候,容易出现口干、唇干、鼻干、咽干及大便干结、皮肤干裂等症状。预防秋燥的方法很多,可适当地多吃一些富含维生素的食品,也可选用一些宣肺化痰、滋阴益气的中药,如人参、沙参、西洋...
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  1. 白露是九月的头一个节气,阳气是在夏至达到顶点,物极必反,阴气也在此时兴起。到了白露,阴气逐渐加重,清晨的露水随之日益加厚,凝结成一层白白的水滴,所以就称之为白露。那么,白露时节的养生原则有哪...
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  1. 白露时节,我国一些地区有用糯米、高粱等五谷酿酒之俗,用以自饮、待客,称为“白露米酒”。也有一些地方有吃龙眼的食俗。【酿白露米酒提神解乏促消化】白露时节饮白露米酒对身体大有裨益。米酒是我们祖先...
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  1. 处暑时节正是处在由热转凉的交替时期,忽冷忽热,最容易伤肺。因此,处暑养生,养肺最为关键。宜多吃清热润燥安神的食物,如百合、芹菜、荸荠、梨、莲子、银耳、蜂蜜、海带、菠菜、糯米、黑芝麻、豆类及奶...
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  1. 处暑节气的养生保健原则:一、早睡早起处暑时节,自然界阳气由疏泄趋向收敛,人体开始阴盛阳衰,因此,起居作息也要做出相应调整,以顺应四时变化。应早睡以顺应阳气收敛,早起使肺气得以舒展,且防收敛太...
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  1. 秋末时节,就到了贴秋膘的时候了。根据中医“春夏养阳,秋冬养阴”的原则,秋季进补是十分必要的,可恢复和调节人体各脏器的机能。但进补一定要因人、因时、因地而异,不可盲目。小编提醒各位网友贴秋膘要...
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  1. 立秋时节的食俗有很多,比如喝立秋水、吃凉宵、吃渣、吃红豆等。下面,为大家分享一下。一、喝立秋水的食俗立秋节气,四川一些地区流行喝“立秋水”。即在立秋正刻,全家老小各饮一杯,据说可消除积暑,秋...
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  1. 大暑时节,天气炎热且雷雨多,暑湿之气易伤津耗气,怎样吃得更健康,更养生呢?一、大暑时节饮伏茶民间素有进入大暑伏天喝伏茶的习俗。所谓伏茶,顾名思义,就是伏天饮用的茶水。伏茶名义上是“茶”,实际...
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  1. 民间有大暑吃童子鸡、老鸭进补的习俗,广东一些地区有“吃仙草”的习俗。【大暑吃童子鸡、老鸭进补】童子鸡,一般指生长刚成熟但未配育过的小公鸡。童子鸡肉蛋白质含量远高于老鸡,营养价值高,而且其肉细...
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