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椰子的功效与作用

来源: 99uu优优 发布时间: 2016-11-13 18:53:58 浏览: 13049

    椰子,是热带水果,椰汁清如水甜如蜜,喝起来甘甜可口;椰肉芳香滑脆,柔若奶油。果实越成熟所含蛋白质和脂肪越多。    椰肉的含油量约为35%,油中的主要成分为癸酸、棕榈酸、油酸、月桂酸、游离脂肪酸及多种甾醇物质。    在炎热的夏季,椰汁有很好的清凉消暑、生津止渴的功效。椰子油具有补充机体营养、美容、适用于皮肤病的作用。椰肉具有补益脾胃、杀虫消疳的功效。椰汁还有强心益气、利尿、驱虫、止呕止泻、生津利水的功效。    另外,椰子还能治疗肌肤水肿、小便短赤。具体做法是取椰子1个,将其去外皮,锯开壳取汁饮用。每日3次。    最后,椰子在食用方面,体内热盛、长期睡眠不佳、爱吃煎炸食物者,建议少吃或者不吃椰子。
  1. 椰子椰汁食疗养生
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