黑豆加鸡肉,保护女性子宫

来源: 99uu优优 发布时间: 2015-09-01 01:01:01 浏览: 16232

    子宫对女性健康十分重要。保养子宫不仅要靠外补,更要注意内部调理。由于生理上的特殊性,大多数女性都比较怕冷,而子宫又是女性身上最容易受寒生病的部位。也正因此,临床上才有很有女性因为子宫寒凉而生病。中医里将这种情形称之为“宮寒”,宮寒并不是说子宫腔内的温度低,而是指子宫及其相关功能呈现出一种不正常的状态,无法实现正常的功能。    当子宫温暖时,人体内的气血运行顺畅,经期也会“如约而来”不早不晚,但如果子宫受寒邪侵扰,血气遇寒凝结,就会出现下腹部坠胀、白带异常,子宫内膜异位症等妇科疾病。这种情况如果得不到改善,不仅对子宫,对人的容颜也有不良影响,使人皮肤变得黯淡、萎黄、色斑频现。更可怕的是,宫寒还是不孕又育的罪魁祸首,直接影响我们的生活。    那么,宫寒是如何形成的呢?造成宫寒的原因很多,既与先天体质有关,也与不良生活习惯密切相关。比如有的女性特别爱吃冷饮,冬天也穿得很单薄。所以,纠正不良生活习惯是有效的预防手段。此外,能有防治结合效果的主要方法还是食疗。而这其中,本草食疗因其独特的药物作用而备受关注。    中医里常说“暖宫孕子”,要想让自己的子宫感受到温暖的关爱就要选对膳食。这里为大家推荐的是巴戟黑豆鸡汤。    材料:巴戟天3钱,鸡腿1只,巴豆2两,胡椒粒3钱,盐1小匙。    制法:先将鸡腿剁成块,放入沸水中焯烫,捞起后洗净。黑豆淘洗干净后和鸡腿、巴戟天、胡椒粒一起盛锅,加水至盖过材料。再以大火煮开,转小火继续炖40分钟左右,待肉熟烂后加适量盐调味即可食用。    功效:补肾益宫,改善生殖、生长发育。
  1. 黑豆鸡肉女人食疗养生
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