这些食物男人要“避而远之”

来源: 99uu优优 发布时间: 2015-08-27 19:01:01 浏览: 17049

    蔬果、牡蛎、坚果等食物可以催情,可是下面这几种食物会败“性”。    (1)莲子:莲子虽然具有治脾久泻、梦遗滑精等功效,但莲子心具有清心降欲的作用,所以不能过多食用莲子心。    (2)冬瓜:冬瓜又名枕瓜。它含纤维素、尼古酸等。其味甘,性凉,能降欲火、清心热。《本草经疏》说:“冬瓜内禀阴土气,外受霜露之侵,故其味甘,气微寒而性冷。”    (3)菱角:菱角又名水菱、沙角。其味甘,性寒,有养神强志之效,可平息男女之欲火。《食疗本草》指出:“凡水中之果,此物最发冷气,人冷藏,损阳,令玉茎消衰。”    (4)芥蓝:芥蓝又名玉蔓菁、苤蓝。它含纤维素、糖类等。其味甘,性辛,除有利水化痰、解毒祛风作用外,还有耗人真气的副作用。久食芥蓝,可抑制性激素的分泌。《本草求原》说它“甘辛、冷,耗气损血”。    (5)竹笋:竹笋系寒涩之品,且含有大量草酸,会影响人体对钙和锌的吸收和利用。如吃笋过多,会导致机体缺钙、缺锌,特别是缺锌,对性欲的影响极为显著。    (6)肥肉:红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)所含的饱和脂肪和胆固醇让血管变窄,包括输送血液至性爱部位的血管,充血不充分,如何高举?何况这些都是细小的血管,最容易堵塞。    (7)油炸食品:在植物油中加氢,可将油转化成固态,其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度,反式脂肪比饱和脂肪有过之而无不及。薯条和油炸类食物、饼干、曲奇中都含有反式脂肪。    (8)精面粉:在全麦加工成精面包的过程中,锌元素会损失3/4,而对于性欲的培养和生殖的健康,锌恰恰是至关重要的。男人体中锌储量最高处在前列腺,高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。    (9)酒精:酒对性功能危害极大。长期酗酒会抑制雄性激素的代谢,使睾酮生成减少。男性表现为性欲减退、阳痿、射精障碍、睾丸萎缩、乳房女性化;女性则表现为性兴奋困难,性高潮次数、强度显著减少,甚至性高潮丧失,还可引起内分泌紊乱,导致月经不调,过早地闭经、绝经,乳房、外阴等性腺及器官萎缩,阴道分泌物减少,性交疼痛,对性生活淡漠,失去“性”趣。    (10)烟:男子吸烟,可造成阴茎血流循环不良,影响阴茎勃起,严重的可导致阳痿,并使精子变态。女子吸烟,不仅使卵子受损害而畸变,而且易发生宫外孕等异位妊娠,并且还会使女性激素分泌异常,而引起月经异常、无月经、性欲低下。    需要注意的是:老年男性不要随便补充雄性激素。因为对于正常的男性来说,人为补充雄性激素并不会增强性欲和性交能力,并且补的时间长了,还会使睾丸逐渐萎缩,精子生成减少或者消失。
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