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一日吃三枣,女人不显老

来源: 99uu优优 发布时间: 2014-10-13 09:55:08 浏览: 4128

    人人都怕老,都怕丑,特别是女人,那么怎样才能使自己变得美丽和青春永驻呢?民间有“一日食三枣,百岁不显老”、“要使皮肤好,粥里加红枣”之说。李时珍在《本草纲目》中说:枣味甘、性温,能补中益气、养血生津,用于治疗“脾虚弱、食少便溏、气血亏虚”等疾病。     现代医学检测也表明,红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分,其中维生素C的含量在果品中名列前茅,有维生素王之美称。据国外的一项临床研究显示:连续吃大枣的病人,健康恢复比单纯吃维生素药剂快3倍以上。     因此,女人不妨坚持每天都吃三个枣,往往会收获极好的美容抗衰效果。
  1. 红枣大枣食疗养生衰老
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