这些食物是孕前女性天然激素补品

来源: 99uu优优 发布时间: 2014-05-13 14:00:30 浏览: 4146

    “女性激素”对于女性的健康相当重要。“女性激素”下降不仅会带来月经不调、骨质疏松,甚至造成不孕以及加大患心血管性疾病的比率,只有当它处在正常分泌状态下时,人体才容易顺利怀孕,并孕育出健康的胎宝宝。下面列出了对孕妇怀孕是最佳天然激素补品的食物。 1.大豆
    异黄酮富含于发芽大豆的胚芽里,是植物性多酚的一种,在化学结构上跟“女性激素”十分相似,在体内也具有“女性激素”的效果。因此,它也可调节女性生理结构,重塑女性体型与美化肌肤,抑制骨骼内钙的流失,防止动脉硬化及高胆固醇血症。值得一提的是,当“女性激素”过多时,异黄酮会争夺“女性激素”的受体,从而抑制“女性激素”的作用。
2.维生素E
    维生素E对于“女性激素”的代谢也很重要,它参与胆固醇类激素的代谢,维生素E对于不孕症的治疗也有帮助,因为它能帮助胎盘产生一种助孕蛋白质。市面上的维生素E有天然萃取的,也有合成的。您最好从饮食上注意补充。人体吸收利用率较好、富含维生素E的食材主要有:各种动物肝脏、牛奶、禽蛋、带鱼、鲫鱼以及蔬菜中的胡萝卜、菠菜、南瓜、和水果中的杏、芒果等。
3.药膳
    中药里能够补充激素的药物,多属于补肾药与补血药。一般中医师用来治疗不孕症及更年期障碍的药物,在临床上都有调节女性生殖生理的功能。比如,肉苁蓉、补骨脂、淫羊霍常常用来治疗不孕症;菟丝子、杜仲具有补肾安胎的效果;阿胶、山药、益母草可以调经;地黄、山药多用于治疗更字期障碍。需要注意的是,在食用药膳时,一定要咨询妇产科医生。
    当然,女性激素也像世界上所有的事物一样,像把双刃剑,有利也有弊,它也与子宫肌瘤等女性疾病有关。一般激素疗法只建议有症状的停经女性使用,对于非更年期的女性,不提倡一味的强调补充雌激素,来调整体内雌激素。所以,当您准备怀孕时,首先要确认一下自己的身体健康状况,把握激素的分泌情况。然后,通过饮食来调节是比较安全有效的方法,建议您从以上列出的食物中挑选出最佳的天然激素补品。
  1. 激素补品滋补怀孕
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