孕妇每天适宜补充多少硒元素

来源: 99uu优优 发布时间: 2014-05-04 21:15:02 浏览: 5131

    美国的医学工作者在研究硒与孕妇及新生儿的关系时,发现硒能够降低孕妇血压,消除水肿,改善血管症状,预防妊娠高血压症,防止胎儿畸形。     怀孕女性血硒含量低于非孕女性,而且妊娠女性的血硒含量随妊娠期逐渐降低,分娩时降至最低点。但婴儿出生时的血硒水平也很低,它只能通过母乳来获取,这会使得孕妇的血硒含量大幅下降,也会造成婴儿缺硒,影响婴儿正常的生长发育。     因此,妊娠期女性每日需补充适量的硒,我国研究人员根据国内膳食习惯,建议每天400微克硒为最大安全膳食摄入量,孕期女性的每日硒摄入量在50-200微克是安全的。
  1. 元素营养素养生保健
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