孕妇每天应补充多少维生素A

来源: 99uu优优 发布时间: 2014-05-02 14:36:37 浏览: 6131

    维生素A是人体必需但又无法自行合成的脂溶性维生素,具有保护视力、加强机体免疫功能.延缓细胞衰老、防癌抗癌等重要的生理功能,孕妇缺乏维生素A,将影响胎儿的生长发育,造成胎儿的生理缺陷。所以,都大量补充维生素A。其实,维生素A在体内大量蓄积,很容易引起孕妇中毒,并危及胎儿。     维生素A能够顺利通过胎盘屏障,大量应用(成人中毒剂量是一次服用150万国际单位)容易造成孕妇倦睡、头痛、呕吐,视乳头水肿等,婴幼儿则会出现前囟膨出,泌尿道畸形。如果是维生素A慢性中毒,将造成孕妇皮肤干燥、粗糙、脱发、唇干裂,骨质肥厚、眼球震颤、肝脾肿大等症。     我国建议孕妇维生素A的摄入量为每日1000微克,乳母为1200微克。孕妇除遵照医嘱补充维生素A外,可通过食用胡萝卜、香瓜、南瓜、菠菜、油菜、玉米,甘薯、黄豆、杏、柿子等植物性食物中摄取。
  1. 孕妇维生素A维生素元素
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