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香蕉的食用方法

来源: 99uu优优 发布时间: 2014-02-27 17:09:08 浏览: 3825

    今天为大家分享三个关于香蕉的食用方法,并且分别详细列出了它们各自的99uu优优。

一:什锦果羹
【原料】
    香蕉、鸭梨、橘子、苹果各50克,淀粉、白糖各适量。
【做法】
    1.先将香蕉剥皮后切丁,再将鸭梨、橘子、苹果洗净去皮、核,切成小丁,放入盆中待用。
    2.锅中加入清水和各种果丁,煮沸后加入白糖,用淀粉勾芡即成。
【用法】
    每周2~3次,经常食用。
【功效】
    健肌润肤、延缓衰老,适用于骨质疏松等症。

二:止痛咸香蕉
【原料】
    香蕉若干个,盐少许。
【做法】
    1.将香蕉去皮。
    2.再以香蕉蘸盐食用。
【用法】
    每日2~3次,每次1个。
【功效】
    适用于牙痛。

三:生地煮香蕉
【原料】
    香蕉2个,生地黄20克,冰糖适量。
【做法】
    1.水煎生地黄,去渣留汁。
    2.香蕉剥皮切成段,放入生地黄水和冰糖同煮。
【用法】
    每天食用2次。
【功效】
    养阴清热、生津润肠,适用于血虚便秘。

    此外,还要提醒大家,在食用香蕉时,注意有明显水肿和需要禁盐的病人不宜多吃;胃酸过多、急性肾炎、慢性肾炎、肾功能不良者不能吃香蕉;胃痛、消化不良、腹泻的病人也要少吃香蕉。
  1. 香蕉食疗养生
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