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更年期美容吃出来

来源: 99uu优优 发布时间: 2014-02-24 17:33:50 浏览: 4904


    (1)自制饮品补充雌激素:当更年期的前期症状出现时,用当归煎水,每天10克左右,当茶一样饮用,可以明显地改变雌激素减少带来的症状。另外,用山楂、蒲公英和生姜泡茶,在进入40岁时开始饮用,当成每天必喝的茶,循序渐进,可自然地补充减少的雌激素。

    (2)服用或涂抹新鲜蜂王浆:进入更年前期的妇女每天服用10克的蜂王浆来补充雌激素,因为蜂王浆有保水的作用,所以不妨在成分简单的护肤品中每天加入黄豆大小的蜂王浆,拍打涂抹在脸上,不仅补充了雌激素,还起到了驻颜的作用。
  1. 更年期美容
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