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少量喝酒的好处

来源: 99uu优优 发布时间: 2013-12-17 11:01:52 浏览: 4599


    我国是酒的故乡,也是酒文化的发源地,是世界上酿酒最早的国家之一,酒已经成为我们餐桌上的常客。虽说“无酒不成席”,同时,酒也是“穿肠毒药”,过量饮酒带来的危害也不少。在中国,每年有114100人死于酒精中毒,占总死亡率的1.3%;致残2737000人,占总致残率的3.0%。所以,我们在喝酒时,要注意不要过量,才能对我们的健康有益,下面小编就详细介绍少量喝酒的好处。

    1.少量喝酒能提高智商:研究发现,男性每天喝少于540毫升的葡萄酒,平均智商比不饮酒的男性高3.3%;女性饮酒者智商比禁酒者高2.5%。

    2.少量喝酒可减少患心脏病的机会:每天喝一杯酒,可以减少40岁以上的男人和停经后的女人患心脏病的机会。另外,酒精还能增加体内的保护性胆固醇。而少量饮酒有益健康的年龄,男性从35岁开始,女性要到55岁。最新研究表明,酒对年长的男性和女性的健康才会有帮助。

    3.少量喝酒可保护心脏,可避免20%~30%的冠心病发作:酒精可长期控制总胆固醇的水平,增加高密度脂蛋白的水平。酒精具有减少血小板血栓形成效应,不论葡萄酒还是烈性酒或啤酒中的酒精,均可减少冠心病发作的死亡率。

    4.少量喝酒能降低老年痴呆症的患病概率:研究发现,55岁以上的老年人每天喝1~3杯酒的比那些不饮酒的患上痴呆症的概率要低42%。
  1. 喝酒养生保健
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