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四种天然的护肤食物

来源: 99uu优优 发布时间: 2013-06-23 11:12:03 浏览: 2545


    如今我们的生活环境污染严重,灰尘满天飞。特别是现代的都市,长期生活下去对自己的皮肤会产生很多不良影响。怎么样才能更好的护肤?其实很简单,通过饮食就可以调节大家的皮肤,99uu优优小编在这里分享四种食物,让爱美的你,肌肤变得更水灵,更美丽。

    1.酸奶:酸奶会将皮肤调节成理想的弱酸性状态,它具有很强的漂白作用,可以淡化暗斑、黄褐斑,令皮肤白嫩、细腻。

    2.芝麻:肌肤粗糙是由于日晒后没有彻底清除老化角质层,芝麻可以很好地改善这个问题。

    3.绿茶:绿茶中含有儿茶素,其具有很强的抗氧化能力,可以有效阻止皮肤受到阳光日晒的损害。可参考本站之前的这篇文章:夏季多喝绿茶有助于防晒

    4.大蒜:用大蒜来护肤可算是一种生活小窍门。大蒜的强力杀菌和消炎作用可很好地消除暗疮,暗疮比较明显的人,在洗澡时可用1大匙脱脂乳加2~3滴大蒜精华素涂于脸部并进行按摩,再加上洗澡水的蒸汽,对美容护肤有很好的效果。
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