男性更年期症状、治疗及饮食

来源: 99uu优优 发布时间: 2013-04-23 11:53:05 浏览: 5606


    所谓男性更年期综合症,是指男子处于50~65岁时因性腺功能逐渐退化而导致的一系列临床综合症。临床上可分为4种症状。
    心气虚怯型症状胆小易惊,夜寐多梦,常喜悲伤欲哭,不能自我控制,舌质淡红,脉弱。
    脾肾阳虚型症状多见于形体肥胖,神疲怕冷肢凉,食少纳呆,大便稀薄,小便清长,夜尿频多,性欲减退,精液清冷,舌质淡胖,苔薄白,脉沉弱无力等。
    肝肾阴虚型症状多在进入50岁以后,渐渐表现出腰酸腿软,头晕目眩,耳鸣耳聋,记忆力有所减退,遇事急燥易怒,五心烦热,口干少津,阴茎易举,但很快就会痿软,精液排出日渐减少,舌苔少舌质红,脉细数等。
    肝郁气滞型症状情志抑郁不欢,闷闷不乐,或情绪急燥焦虑,胸胁胀满,游走作痛,善叹息,多喛气,食欲不振,饮食减少,性欲减退,或长时期无性欲,舌苔薄白,脉弦细。

    对于男性更年期的治疗方面,根据中医理论,对于不同症型具有不同的治疗原则。
    心气虚怯型患者适宜服食具有养心安神、补气益血作用的食物,而忌吃生冷损阳、辛辣刺激、香燥耗气之类的食物。
    脾肾阳虚型患者适宜食用具有温补元气作用的热性食品,或吃有健脾暖肾的温补性食物,而忌吃各种生冷性凉、损伤脾阳、耗气滋腻的食品。
    肝肾阴虚型患者适宜食用具有滋阴降火,养液清热作用的食品,而忌吃辛辣香燥、性热助阳、伤阴耗津的食物。
    肝郁气滞型患者适宜食用具有理气、疏肝、解郁、健脾作用的食品,而忌吃生冷滋腻黏糯的食物。

    在饮食方面,男性更年期综合症患者适宜食用下列食物。
    1.枸杞子:性平,味甘,有滋肾阴、补肝血、明目的功效,凡肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕目眩、健忘遗精者适宜用枸杞子泡茶常饮,男子更年期综合症患者最适合吃。
    2.何首乌:为男子更年期的滋补佳品,民间多用何首乌粉经常调服,或同黑芝麻混合研末加白糖食用。首乌主要功用是补肝肾、益精血、抗衰老,李时珍认为何首乌“功在地黄、天门冬之上”,可见其滋补能力。对男子更年期所表现的肝肾阴亏的综合症状,都有食养调理的效果。
    3.羊肉:性温,味甘,其功效作用有两点,第一点是益肾气,温肾阳;第二点是暖脾胃、补中气。
    4.狗肉:性温,味咸,补中益气,温肾阳。脾肾阳虚型男子更年期综合症出现脾阳不振,食少便溏,或五更泄泻,肾阳虚衰,阳痿阴冷,精液清稀,夜尿频多者最宜常食狗肉,颇多裨益。
    5.粟子:性温,味甘,入脾、胃、肾经,既能健脾养胃,又能补肾强筋。
    6.小麦:性凉,味甘,入心、肾、脾经,有安心养神、补脾益肾的功效。由于小麦同时又有益肾的功效,这对“精少,肾衰”的男性更年期综合症也是有益的。
    7.大枣:能养心气、益气血、安神志,故心气虚怯者食之尤宜。
    8.黄花菜:俗称萱草花,有宽胸膈、解忧郁的作用。男性更年期,表现为肝气郁结,胸膈满闷者最适合吃。
    9.金橘:以金橘泡茶饮,或吃金橘饼。金橘理气、解郁、化痰、能治疗胸闷郁结、食滞胃呆、胸胁胀满、嗳气腹胀、情志抑郁或急燥易怒的病症。
  1. 男性更年期更年期食疗养生
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